Si vous souffrez de la sécheresse des yeux, augmentez votre consommation de fruits de mer. En effet, le saumon, les sardines et le maquereau contiennent des acides gras et de oméga-3 qui sont utilisés pour produire des larmes.
La recherche suggère que les personnes qui consomment des quantités plus élevées de ces graisses sont moins susceptibles d’avoir les yeux secs